Кофе – польза и вред здоровью человеческому. Кому как…

Кофе — польза и вред для здоровья. Как есть, так и изложено.

Если вы читаете эту статью, значит вы близки с кофе, польза и вред для здоровья Вас его интересуют. Так ведь? Не важно, любите ли вы его, или ваши близкие. Главное, что вы читаете данную статью, чтобы узнать поподробнее о его пользе и вреде. Не будем затягивать с введением, где мы наверняка захотели бы описать уникальный аромат, текстуру и вкус кофе.

Всё это и без того должно быть известно почти каждому человеку. Важно помнить о том, что везде нужно знать меру. И в потреблении кофе тоже. Ведь даже в этом популярном продукте есть как полезные, так и вредоносные свойства и ферменты. Кофе сам по себе – это горячий напиток из молотых зерен кофейного дерева. Крепкий растительный настой, который не может не влиять на человеческий организм и здоровье в целом.

И с этими процессами связан химический состав напитка. Например, главными веществами здесь являются кофеин, минералы, витамины, кислоты и эфирные масла. Во время термической обработки – обжарки зерен – происходит образование различных соединений. В частности, появляется витамин РР, который отвечает за приятный запах, специфический привкус и горьковатое послевкусие, а также он снижает уровень холестерина в крови.

Тем не менее, кофе традиционно считается в первую очередь напитком бодрости. Именно кофеин несет ответственность за возбуждение нервной системы, дает заряд энергии и повышает производительность. Кстати, здесь кофеина больше, чем во всех остальных известных растениях, не считая чая, гуараны и какао. Кроме этого, в кофе также можно найти больше всего хлорогеновой кислоты. Благодаря ей кофе способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и обмена азота в теле человека. А упомянутые выше эфирные масла обладают антисептическими свойствами.

Кофе — польза и вред, видео по теме.

Кофе: вред здоровью

И всё-таки не стоит обольщаться на множество плюсов, когда есть весомые минусы. Среди них стоит первым делом отметить зависимость. Кофе доставляет вам удовольствие, ведь вам нравится его вкус, аромат, а еще прилив сил во всем теле и даже некая трезвость мысли. Это, в свою очередь, доставляет удовольствие вашему организму, который получает дозу эндорфина.

Организм же помнит приятные ощущения и хочет ещё, а когда не получает новую порцию, начинает буйствовать. Не удивительно, что у кофеманов часто наблюдается не просто пристрастие, а буквально зависимость от данного напитка. Их можно вычислить по нервозности и частым головным болям.

Следующим в перечне вреда от тонизирующего горячего напитка стоят болезни сердца. Из-за искусственного вмешательства на стабильную систему человеческого организма наше сердце начинает испытывать сильный дискомфорт, страдать, а затем болеть. При гипертонии и тахикардии пить кофе нельзя, так как это может участить пульс и повысить артериальное давление. 

Еще потребление этой тонизирующей жидкости, как ни странно, может привести к обезвоживанию. Кофе имеет мочегонный эффект и таким образом выводит воду из организма. Люди могут не ощущать резкое чувство жажды, тем и опаснее его действие.

И в завершении стоит напомнить, что кофе способен вымывать полезные микроэлементы и витамины, в числе которых В6, В1 и кальций. Это непременно ведет к развитию патологий.

Кстати, у нас есть статья и про зеленый чай, польза и вред которого описаны детально.

dmitrysector

Наверх
%d такие блоггеры, как: